Persönliche Bestzeiten

  • 5 km – 22:39 am 22.10.2012 beim 8. Eilenriede Fünfer
  • 10 km – 47:53 am 20.07.2012 beim 10. Eilenriede Straßenlauf
  • HM – 1:51:10 am 22.09.2019 beim 22. Hiddestorfer Rübenlauf
  • Marathon – 4:04:10 am 30.09.2012 beim 38. BMW Berlin-Marathon
  • 50 km – 6:36:00 am 02.02.2019 beim 2. Hamburger-Kost-Nix-Ultra
  • 50 M – 13:55:00 am 26.07.2014 beim 3. Süntel-Trail
  • 100 km – 15:15:29 am 14.05.2016 beim TorTour de Ruhr Bambinilauf
  • 100 M – 26:50:43 am 17.-18.08.2019 beim Mauerweglauf
  • 4 1/2 h – 43,5 km am 13.05.2012 beim 21. Springer VESHL
  • 6 h – 55,108 km am 03.10.2015 beim 10. Gezeitenlauf Otterndorf und 3. DM der DUV im 6h Lauf
  • 12 h – 79,92 km am 06.-07.07.2019 beim 12 Stunden Benefizlauf Bünde

Besondere Auszeichnungen:

  • Botschafter des 25. HAJ Marathon Hannover
  • Botschafter des 3. Flensburg liebt dich Marathon
  • Botschafter des RheinEnergie Marathon Köln
  • Botschafter des Århus City Halvmarathon

Lauf(s)pass der Region Hannover:

Gold: 2011, 2012

Silber: 2013

Bronze: 2014

Werbeanzeigen

7 Gedanken zu “Persönliche Bestzeiten”

  1. katitria sagte:

    Für einen Ausnahmeantiathleten bist du ganz schön schnell

    Gefällt 1 Person

  2. Da lasse ich doch gleich mal einen Gruß da. Bis Halbmarathon könnten wir zusammen laufen, danach müsste ich dich ein klein wenig ziehen. Wie Katitria schon geschrieben hat bist du garnicht so langsam wie du tust 🙂

    Gefällt 1 Person

  3. Tolle Zeiten, dir scheinen die kürzeren Strecken zu liegen. Nach hinten raus lässt ein wenig federn gell. 😉

    Liken

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s