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~ Aus den Memoiren eines Ausnahmeantiathleten

ausnahmeantiathlet

Schlagwort-Archiv: 4 1/2 h Lauf

23. Springer Viereinhalbstundenlauf – Zum zweiten Mal Gesamtsieger

10 Samstag Mai 2014

Posted by ausnahmeantiathlet in Laufen, Wettkampf

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4 1/2 h Lauf, Deister

In diesem Jahr reichte mir eine mittelmäßige Leistung von 39 km zum Gesamtsieg beim vereinsinternen Lauf der LLG Springe. Platz 2 teilten sich Fred Neumann, Michael Raabe und Frank Schrader mit je 24 km. Dritter wurde Roland Ertel mit 22,5 km.
Beste Frau war unsere 1. Vorsitzende Heike Heinemeyer mit 21 km.
Nadine und Philine legten je 7,5 km zurück, was mich besonders stolz macht.
Nach dem Lauf ließen wir den Tag noch am Naturfreundehaus bei Bratwurst und Kaltgetränken ausklingen.

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22. Springer Viereinhalbstundenlauf

11 Samstag Mai 2013

Posted by ausnahmeantiathlet in Laufen, Wettkampf

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4 1/2 h Lauf, Deister

Den ersten Platz vom Vorjahr in unserem vereinsinternen Lauf konnte ich heute leider nicht verteidigen. Mit 36 erlaufenen Kilometern reichte es nur für den zweiten Platz. Sieger wurde Jörn Willkommen mit 45 km. Den dritten Platz teilten sich Fred Neumann und Danilo Striegler mit je 30 km.
Beste Frau wurde Heike Heinemeyer mit 18 km.
Alles in allem war es wieder ein schöner Viereinhalbstundenlauf.

21. Springer Viereinhalbstundenlauf – Sieg und das erste mal über 42 km

13 Sonntag Mai 2012

Posted by ausnahmeantiathlet in Laufen

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4 1/2 h Lauf, Deister

Heute habe ich alles richtig gemacht. Ich bin gut ins Rennen gestartet und habe mich von der Spitze ziehen lassen die ich irgendwann nach 5 km übernommen habe. Nur selten musste ich sie im Verlauf des Rennens wieder abgeben. Nachdem bei mir die Bestzeiten für 15 km und Halbmarathon fielen ging es mir noch recht gut. So entschloss ich weiterzulaufen um zu sehen was noch drin ist. Das Ende vom Lied waren 43,5 gewertete km. Damit habe ich den Lauf nicht nur gewonnen, sondern bin auch der Erste der seit 2004 wieder in die Ultralanglaufdistanz gekommen ist.
Toller Einstieg, erster Marathon und gleich gewonnen.

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