Monatsarchiv: Oktober 2014

23. Ricklinger Volkslauf

26 Sonntag Okt 2014

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Schon komisch wenn man zum ersten Mal seit Jahren zur Zeitumstellung ausschlafen kann. Die letzten beiden Jahre lief ich immer den Zeittunnelmarathon in Barfelde. Da er dieses Jahr aber mangels Teilnehmer abgesagt wurde stand für mich der 23. Ricklinger Volkslauf auf dem Zettel.
Trotz genügend Schlaf und schönsten Laufwetter hatte ich nicht so richtig Lust und ging die 10 km recht ruhig an. Unterm Strich reichte es für eine Zielzeit von 56:07. Darüberhinaus konnte ich einem älteren Herren noch zur persönlichen Bestzeit verhelfen.

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9. Wettberger Volkslauf

12 Sonntag Okt 2014

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Endlich wieder Wettbergen. Nachdem ich letztes Jahr hier nicht auflaufen konnte freute ich mich umso mehr auf diesen Lauf.
Ich reiste mit meinem neuen Fahrrad an. Das schöne Wetter lud dazu ein.
Für meine momentane Form lief ich recht manierliche 55:02. Trotzdem war ich damit über 10 km langsamster LLGler.
Nach einer kostenlosen Massage fuhr ich noch einen schönen Umweg durch den Deister nach Hause.
Unterm Strich kamen so noch 57 Fahrradkilometer mit auf die Uhr.

2. 6h Lauf Münster goes Trail in Meppen

04 Samstag Okt 2014

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Beim 2. 6h Lauf Münster goes Trail in Meppen legte Philine auf der Runde um den Möllersee gut 6,5 km zurück. Nadine lief mit 22,928 km ihren ersten Halbmarathon, was auf dieser anspruchsvollen Strecke ganz großes Kino ist. Für mich reichte es trotz Sturz in Runde 4 noch für 45,837 km.
Eine Runde war ca. eine Meile lang. Der Boden war sehr wurzelig, viel Laub, Sand und ein Strandabschnitt.
Christian Pflügler und sein Team versorgten uns prima. Für eine 1a Kinderbetreuung war auch gesorgt. Vielen Dank nochmal an alle Beteiligten!

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– Ergebnisliste
– Video zum Lauf von Frank Pachura