08 Samstag Sept 2012
Frisch aus dem Kurzurlaub in Dänemark zurück fuhr ich gleich zum Berglauf des TC Hameln. 15 km mit 378 Höhenmeter wollten von 7 Frauen und 49 Männern bewältigt werden. Mit Fred Neumann war noch ein weiterer Vertreter der LLG Springe am Start.
Über wechselnde Untergründe liefen wir zwei Mal hoch zum Klütturm. Da ich vorm Urlaub hier schon ein paarmal laufen war hielt ich mich nicht an der schönen Aussicht auf. Nach 1:31:01 erreichte ich das Ziel.
02 Sonntag Sept 2012
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Halbmarathon, Hannover, Laufpass, Poggenhagen, Steinhuder Meer
Heute ging es für mich nach Poggenhagen zum Steinhuder-Meer-Lauf. Bei schönem Wetter lief ich den Halbmarathon nach Steinhude und zurück in persönlicher Bestzeit. Die neue Marke steht nun bei 1:52:43.
17 Sonntag Jun 2012
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Mitten in der Nacht klingelte der Wecker. Heute war es soweit. Der Gorch-Fock-Marathon stand an. Mit der S5 fuhr ich nach Hannover. Dort traf ich mich am Hbf mit Mandy Krause (Post SV Lehrte) zur gemeinsamen Weiterfahrt nach Wilhelmshaven.
Start und Ziel waren am Gorch-Fock-Haus. Die Strecke führte über zwei Runden, wobei die zweite leicht anders war. Die Streckenführung gefiel mir sehr gut, führte sie nicht nur durch die Stadt, sondern auch am Jadebusen entlang und durch den Hafen. Die erste Runde ging sogar durch den Marinehafen. Für mich schon was besonderes, hatte ich doch hier früher auch zu tun.
An einem VP äußerte ich in der ersten Runde, ich hätte Lust auf Bratwurst. Natürlich war das nur ein Scherz. Ich staunte nicht schlecht, als es in der zweiten Runde hier (und zwar nur hier) Bratwurst gab. Sicherheitshalber verzichtete ich aber darauf. Ich wollte mein Finish nicht gefährden.
Der Wind war nicht ohne heute. Drückte er uns am Jadebusen von achtern nach vorne, zeigte er im Hafenbereich dafür frontal seine Stärke.
Mandy machte ihren Job als Häsin gut. Auf den letzten Kilometern überholten wir noch einige, die bedeutend sportlicher aussahen als ich. Kurz vor Schluss schied noch einer verletzungsbedingt aus. Arme Sau. So kurz vorm Ziel.
Apropos Ziel, nach einem kleinen Endspurt war ich nach 4:13:53 drin. Super Zeit, damit habe ich nicht gerechnet. Vielen Dank Mandy! Können wir gerne mal wieder machen. Mit dem Finish beim Gorch-Fock-Marathon geht für mich ein lang gehegter Traum in Erfüllung, auch wenn ich von der Königsdisziplin hier nicht zu träumen gewagt habe.
16 Samstag Jun 2012
Mandy Krause (Post SV Lehrte) konnte mich nun doch zum Gorch-Fock-Marathon überreden. Darum stand heute nur die kleine Version des Gehrdener Burgberglaufes an. Schließlich wollte ich nicht schon heute mein ganzes Pulver verschießen.
Also nur 5 km. Die zwei Runden absolvierte ich in genau 26 Minuten. Eigentlich wollte ich gar nicht so schnell. Naja was solls, wird schon schiefgehen morgen.
03 Sonntag Jun 2012
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Eigentlich wollte ich dieses Wochenende mal testen ob ich zwei Halbmarathons in zwei Tagen laufen kann. Meine körperliche Verfassung brachte mich jedoch dazu, nur für den Zehner nachzumelden. Trotzdem war ich früh genug da um den Start des ganzen Marathons zu sehen.
Im Startbereich stellte ich mich recht weit vorne auf. Bis zur Startlinie war aber noch reichlich Platz für schnellere Läufer. Komischerweise stellte sich aber keiner mehr groß vor mich. So nutzte ich meine Chance und gab gleich nach dem Startschuß Vollgas. Wenigstens einmal ein Feld anführen. Ein tolles Gefühl. Natürlich war mir klar, dass das nicht lange so bleibt. So wurde ich nach der ersten Kurve überholt. Trotzdem lief ich ein erstaunlich gutes Rennen. Mit 53:18 knackte ich sogar meine persönliche Bestzeit. Und das nach dem Halbmarathon gestern. Wow! Nach dem Rennen gratulierte mir sogar der Sieger.
Ich quatschte noch eine Weile mit Mandy Krause (Post SV Lehrte) über den Gorch-Fock-Marathon. Ich versuchte sie zu überreden, mit mir den Halbmarathon zu laufen. Letztendlich setzte sie mir den Floh und Ohr da mit ihr die volle Distanz anzugehen. Sie würde mir auch den Hasen machen. Hmm…ich überlege es mir…
02 Samstag Jun 2012
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Zusammen mit einigen LLGlern ging es heute zum Hillskammlauf bei Delligsen. Das Besondere bei diesem Lauf war, dass der Start auf dem Berg lag und das Ziel unten beim Sportplatz war. Trotzdem gab es auch einige positive Höhenmeter. Die Gesamtstrecke lag mit 20,922 km knapp unter Halbmarathon. Aber das sah man hier nicht so genau.
Ein Shuttlebus brachte uns zum Start. Zu Anfang lief das Rennen für mich richtig gut. Bis mich irgendwann eine Zwangspause im Gebüsch zurück warf. Das Iso vorm Rennen bekam mir scheinbar nicht. Über viele Kilometer sah ich Johannes Kühn (Eintracht Hiddestorf) vor mir, kam aber nicht an ihn heran. Erst kurz vorm Waldesrand konnte ich ihn überholen. Ihm ging es sichtlich schlechter als mir, aber er konnte und wollte weiter machen.
Nach 1:55:27 erreichte ich als Zweiter meiner Altersklasse und als dritter LLGler das Ziel.
31 Samstag Mär 2012
Vom kleinen Marienau am Ith startet jedes Jahr für kleines Geld der Ithberglauf. Logisch, das ich mir den auch mal anschauen wollte.
Eine Strecke von 13,6 km mit immerhin 302 Höhenmeter galt es zu bewältigen. Mit dem Wetter hatten wir Glück. Man konnte unterwegs gut die schöne Aussicht genießen.
Mit einer Zeit von 1:25:47 wurde ich knapp Letzter. Mit der Zeit bin ich trotzdem zufrieden. Noch im Vorjahr liefen die Letzten hier etliche Minuten langsamer.
09 Sonntag Okt 2011
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Auch in diesem Jahr nahm ich wieder beim Wettberger Volkslauf teil. Heute über die neue 10 km Strecke. Bis letztes Jahr lief man hier ein Rennen über zwei Runden. Jetzt ist es nur noch eine große Runde. Die 10 km lief ich in 53:15, also noch einen kleinen Tuck schneller als die beiden SportScheck Läufe vor kurzem.
08 Sonntag Mai 2011
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Schon lange im Vorfeld hatte ich mich auf diesen Lauf gefreut, auch wenn ich durchaus einen großen Respekt vor der Distanz hatte. Nur einmal im Winter war ich 21 km gelaufen. Heute sollte es mein erster Halbmarathon im Rennen werden.
Das wurde er auch. Leider aber nicht so einfach wie ich es mir vorgestellt hatte. Es war warm. Viel zu warm für mich. Ich konnte meine Leistung nicht voll abrufen. Die Ziellinie konnte ich nach 2:16:26 erreichen. Nicht ganz das, was ich mir vorgestellt hatte. Im Winter war ich im Training schneller. Aber mehr war heute einfach nicht drin.
03 Donnerstag Mär 2011
Nach einem schönen Tag auf der CeBIT stand heute noch der Lauf zur Computermesse auf dem Programm.
Einen 3,5 Kilometer langen Rundkurs galt es dafür zu bewältigen. Man konnte unterwegs selber entscheiden wieviele Runden man laufen will. Maximal jedoch Halbmarathon und zwei Stunden. Der Kurs führte durch 15 Messehallen und über das Außengelände, was den Lauf nicht grade leicht machte. Zu Anfang war es draußen zu kalt. Später jedoch war es in den Hallen zu warm und die Luft stickig. Toll war aber die Stimmung in den Hallen. Man lief direkt an diversen Standpartys der Messeaussteller vorbei. Auch gab es Sambabands und Live-Musik.
Nach 7 km beendete ich das Rennen mit Kopfschmerzen in einer Zeit von 37:18 Netto auf Platz 47.
Im Ziel gab es dann noch eine kleine Pastaparty. Mit Meike Weber und Jörn Vorwahl verbrachte ich dann noch einige Zeit ehe ich mich auf den Heimweg machte.
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Danny - Ein Racebooker tut es laufend
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