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ausnahmeantiathlet

~ Aus den Memoiren eines Ausnahmeantiathleten

ausnahmeantiathlet

Kategorien-Archiv: Laufen

21. Ricklinger Volkslauf

28 Sonntag Okt 2012

Posted by ausnahmeantiathlet in Laufen, Wettkampf

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Hannover, Laufpass, Ricklingen, Volkslauf

Zum „gemütlichen auslaufen“ nach dem heutigem Zeitexperiment in Barfelde wollte ich noch was machen. Drum fuhr ich zum Volkslauf nach Ricklingen. Bestzeiten bräuchte ich keine erwarten, wollte ich auch nicht. Für die 10 km bräuchte ich genau 59 Minuten. Immerhin hatte ich heute schon 42 km in den Beinen. Trotzdem war ich noch schneller als bei meinem ersten Volkslauf. Ich fühlte mich nichtmal schlecht dabei. Erst auf der Rückfahrt kam die Müdigkeit durch.

1. Zeittunnelmarathon

28 Sonntag Okt 2012

Posted by ausnahmeantiathlet in Laufen, Wettkampf

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Barfelde, Hildesheim, Marathon

Mehr oder weniger spontan entschied ich mich für einen etwas verrückteren Lauf nachzumelden. Das Indie-Trail Team lud nämlich zum 1. Zeittunnelmarathon in Barfelde. Dieser Lauf startete um 1:00 Uhr und führte die Teilnehmer durch die Stunde, die es nicht gibt. Zeitumstellung war angesagt. Das ganze sollte über 19 Runden durch Barfelde gehen. Klingt spaßig, könnte aber auch langweilig werden. 

Vor dem Start wurde ich freundlich von den Organisatoren Susanne Holz und Michael Neumann begrüßt. Am Lagerfeuer konnte man weitere Teilnehmer kennen. Ein edler Spender brachte gar einige Kisten Dithmarscher mit. Da kann ein echter Ausnahmeantiathlet natürlich nicht nein sagen.

Zum Start hatte ich kurze Klamotten an. Mir war da aber schon klar, das ich im Laufe des Laufes durchaus was überziehen muss. Darum hatte ich mir ein Drop Bag mit längeren Klamotten mitgebracht.

Den Startschuss gab der Bürgermeister persönlich. Langweilig wurde es an der Strecke nicht. Ganz im Gegenteil. Irgendwo standen immer Leute und feuerten die Läufer an. Einige verbanden das mit Gartenpartys. Dazu hatten viele ihre Gärten passend zu Halloween geschmückt. Im späteren Verlauf sorgte leider die Polizei für Ruhe.

Wie erwartet wurde es kälter und kälter. Je länger ich unterwegs war, desto mehr hatte ich an. Zum Ende zeigte das Thermometer -6 C an. 

Vom Ziel stapfte ich gleich durch ins Warme. Im Anschluss gab es noch ein gemeinsames Frühstück. Dabei wurden auch gleich alle Läuferinnen und Läufer geehrt. Und an dieser Stelle möchte ich mich auch noch einmal bei Susanne, Michael und ihrem Team bedanken. Das war grandios, was ihr da auf die Beine gestellt habt.

Gefangen in einer Zeitschleife

9. Magdeburg-Marathon

20 Samstag Okt 2012

Posted by ausnahmeantiathlet in Laufen

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Magdeburg, Marathon

Heute fuhr ich zusammen mit Monika Naffin (OG Hannover) und Torben Buls (The Runners) nach Magdeburg. Die beiden wollten heute in der sachsen-anhaltinischen Landeshauptstadt Halbmarathon laufen. Für mich stand die Königsdisziplin auf dem Zettel. Start- und Zielbereich waren bei den Messehallen des Elbauenparks. Davor fanden wir auch problemlos einen kostenlosen Parkplatz.
„Endlich mal ein Lauf wo man keinen kennt.“ dachte ich mir noch. Doch als ich die Messehalle betrat lief mir sogleich Roman Schneider über den Weg. Er wollte hier heute den Halbmarathon laufen.
Pünktlich um 9 Uhr ertönte mein Startschuss. Die ersten Kilometer der Strecke verliefen durch die recht leere Stadt. Irgendwo in der Nähe des Hundertwasserhauses sang eine junge Frau mehr schlecht als recht „An Tagen wie diese“. Aber man freute sich drüber. Überhaupt freute man sich über jeden der an der Strecke war. Viele waren es nicht.
Kurz darauf lief ich über eine Elbbrücke. Die Sonne stand noch recht tief. Zu meiner Linken läutete just in diesem Moment der Magdeburger Dom. Das war ein sehr schöner Moment.
Als nächstes liefen wir durch den Rotehornpark bevor es weiter aufs Werder ging, direkt an der alten Elbe entlang. Ich spürte einen Schmerz im Bein. Nicht unerheblich, aber aushaltbar.
Nach Überquerung der alten Elbe war der beste Zeitpunkt um auszusteigen. Der Start war nur wenige Meter entfernt. Ich entschied mich aber weiterzulaufen, in der Hoffnung der Schmerz würde wieder verschwinden. Tat er aber nicht.
Nun ging es raus aufs Land, immer entlang der Elbe. Irgendwann nach gut 21 km wurde ich dann bergauf vom Weihnachtsmann überholt.
Wendepunkt war das blaue Kreuz, ein Wasserstraßenkreuz bei dem der Mittellandkanal über die Elbe geführt wird. Man läuft erst unter den Kanal durch, läuft neben ihm über die Elbe. Dann geht es unter den Kanal durch und man läuft auf der anderen Seite zurück. Sinnigerweise lag am Wendepunkt eine Zeitmessmatte. Wer hier abkürzt, was leicht ginge, hat verloren.
Nun ging es endlich wieder zurück Richtung Messehalle. Teilweise auf abweichender Strecke, überwiegend aber den Weg den ich gekommen war.
Das letzte Stück verlief die Strecke durch den Elbauenpark mit dem Jahrtausendturm. Vor Jahren war ich hier schonmal zur Bundesgartenschau. Doch das Interessierte mich jetzt recht wenig. Ich wollte nur noch ins nahe Ziel.
Und das erreichte ich auch kurz darauf. Stolz, aber auch völlig fertig war für mich nach 4:19:42 Schluss.
Die Zeit war mehr als in Ordnung. Besonders wenn man bedenkt das ich gut zwei Drittel unter Schmerzen gelaufen bin.
Im Ziel warteten dann schon Monika und Torben auf mich. Torben lief heute seine persönliche Bestzeit, was mich sehr freute.
Was mir heute besonders gut gefallen hat waren die Verpflegungspunkte. Die Auswahl am Läuferbuffet war riesig. Bei etwa km 35 gab es sogar Sekt. Und die Helferinnen und Helfer steckten wirklich überdurchschnittlich viel Herzblut in ihren Job. Vielen Dank dafür!

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2. Burgdorfer Spargellauf – Drehwurm inklusive 

06 Samstag Okt 2012

Posted by ausnahmeantiathlet in Laufen, Wettkampf

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Burgdorf, Laufpass, Volkslauf

Heute führte mich der Laufpass nach Burgdorf. Hier fand der Spargellauf zum zweiten Mal statt. Ich entschied mich für die Strecke über 10 km. Das waren stolze zehn Runden durch die Burgdorfer Innenstadt. Drehwurm inklusive. Und immer schön aufpassen, das man sich nicht vertut, in welcher Runde man ist. Es war ein überholen und überrunden. Nach 47:36 überquerte ich die Ziellinie vor Uwe Ziss‘ Zeitmesswagen.

11. Benther Berglauf

03 Mittwoch Okt 2012

Posted by ausnahmeantiathlet in Laufen, Wettkampf

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Benther Berg, Hannover, Laufpass, Volkslauf

Da ich Nicole versprochen hatte, mit ihr zu laufen, lief ich heute beim Benther Berglauf mit ihr die 3,6 km. Es war ihr erster Volkslauf. Wir brauchten 35:28. Mangels Konkurenz wurde ich damit sogar noch Zweiter in der AK M30.

39. BMW Berlin-Marathon

30 Sonntag Sept 2012

Posted by ausnahmeantiathlet in Laufen, Wettkampf

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Berlin, Marathon, Straßenlauf

Nun war also der große Tag. Berlin-Marathon. Ein Jahr voller Vorfreude und Vorbereitung lag hinter uns. 

Höchst motiviert begaben Michael Blume und ich uns zum Brandenburger Tor. Dort konnte man schon gut die Rennstmosphäre spüren. 

Natürlich steigerte sich das noch bis wir schließlich im Startblock standen. Mit knapp 40.000 Läuferinnen und Läufern auf den Startschuss zu warten, das ist schon was ganz besonderes. Auf den Startschuss? Naja wir hörten mehrere. Durch den riesigen Massenstart wurden die Blöcke zeitversetzt gestartet. Nach jedem Startschuss wateten wir durch Unmengen fallengelassener Kleidungsstücke weiter zur Startlinie. Jede Altkleidersammlung hätte hier ihre Freude gehabt.

  

Dann endlich unser Start. Wir trabten an und ließen uns von der Menge mitziehen. Es war sehr eng. Man müsste sich gut konzentrieren, das man nicht über besagte zurückgelassene Kleidungsstücke stolperte. Wir passierten die piepsenden Zeitmessmatten am Start. Vor ein paar Minuten startete hier noch die Antilopen Gang, auf der Jagd nach dem Weltrekord. Sanft beschleunigten wir. Ein paar hundert Meter liefen wir, dann stieg Michael mit Schmerzen aus. Ich solle weiterlaufen, sagte er zu mir. Nun, das tat ich dann auch. Und wie. Ich machte mir zunächst Gedanken wie ich den Marathon alleine schaffen sollte. Aber war ich wirklich alleine? Um mich herum sind doch überall Läufer. Und Zuschauer. Und die machten ordentlich Party. Besonders die dänischen Zuschauer stachen heraus. Die Dänen stellten in Berlin die zweitmeisten Starter. Und ihre Begleiter feuerten jeden an, der im roten oder weißen Shirt lief. Nächstes mal würde ich auch ein Dänemarktrikot anziehen dachte ich mir. Aber auch sonst war die Stummung genial. Überall standen Leute, klatschten und feuerten an. Irgendwo kam immer Musik her. Sei es live oder von irgendeiner Anlage. Besonders gut gefiel mir „Jan’s Drum Station“. Ein Junge, vielleicht 12-13 Jahre alt, hatte sein Schlagzeug an der Strecke aufgebaut und spielte Schlagzeugsolos.   

Ich saugte die Stimmung voll auf und ließ mich treiben. Die Zeit verging wie im Fluge. Plötzlich sah ich schon das Brandenburger Tor vor mir. Ein zünftiger Endspurt und schon war ich im Ziel. 4:04:10. Bääm! Bestzeit! Alles richtig gemacht.

     

Im Zielbereich traf ich übrigens wieder auf Michael. Der Schlingel ist doch weitergelaufen und war kurz nach mir fertig.

  

Frühstückslauf Berlin 2012 

29 Samstag Sept 2012

Posted by ausnahmeantiathlet in Laufen

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Berlin

Vor gut einem Jahr rief mich mein langjähriger Freund Michael Blume an. Er erzählte mir, er wolle den Berlin Marathon laufen und ob ich nicht auch Lust hätte. Natürlich sagte ich zu. Berlin als ersten Marathon zu laufen ist schon nicht die schlechteste Idee. Nun, es kam dann doch anders und ich lief schon vorher mehrmals diese Distanz oder sogar noch weiter. Trotzdem freute ich mich natürlich auf Berlin. Um uns auf den Marathon einzustimmen fuhren wir am Vortag nach Schloss Charlottenburg.

Hier startete nämlich der 6 km lange Frühstückslauf. Den wollten wir uns nicht nehmen lassen. Hier traf ich noch auf Jörn Vorwahl (Hannover 96) und seine Freundin Kerstin. Im Läuferpulk verloren wir uns jedoch schnell wieder. Mit recht langsamen Tempo, dafür viel guter Laune liefen die Teilnehmer ins Olympiastadion. Das war schon ein tolles Gefühl. Wir liefen als einige der Ersten die Ehrenrunde über die Tartanbahn. Dabei konnte man sich selber auf der Anzeigetafel sehen.

Nach einem kleinen Frühstück fuhren wir weiter zur Marathon Messe. Da Michael unsere Startunterlagen gestern schon geholt hatte widmeten wir uns anderen Bereichen der Ausstellung.

Schonmal Zieleinlauf üben

 Nachdem wir dort genug Zeit verbracht hatten fuhren wir ins „Niedersachsenstadion“ und ärgerten uns über unsere Roten beim HSV.  

7. Wennigser Cruisinglauf 

09 Sonntag Sept 2012

Posted by ausnahmeantiathlet in Laufen, Wettkampf

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Deister, Halbmarathon, Laufpass, Wennigsen

Heute stand mal wieder ein Halbmarathon in der näheren Umgebung an. Nämlich in Wennigsen. Hier fand der Cruisinglauf im Rahmen des Stadtfestes statt. Für einen kleinen Volkslauf bekam man einen sehr prall gefüllten Startbeutel. Oder in diesem Fall Starttüte. 

Nach einer kleinen Auftaktrunde folgten vier Runden durch den Ort und am Deisterrand. Ein paar Höhenmeter hatte sie auch zu bieten. Nach 2:00:13 passierte ich die Zielline. Etwas enttäuscht, die zwei Stunden knapp verfehlt zu haben erfreute ich mich an der leckeren Wildbratwurst. Und ganz zufällig traf ich noch den Karosseriebauer aus meiner Lehre, Heinz Cordes, der hier einen historischen Traktor ausstellte.

Bis auf die Zielzeit gefiel mir der Lauf sehr gut. Hier war ich bestimmt nicht zum letzten Mal.

5. Hamelner Klütturm-Berglauf

08 Samstag Sept 2012

Posted by ausnahmeantiathlet in Laufen, Wettkampf

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Hameln, Klüt

Frisch aus dem Kurzurlaub in Dänemark zurück fuhr ich gleich zum Berglauf des TC Hameln. 15 km mit 378 Höhenmeter wollten von 7 Frauen und 49 Männern bewältigt werden. Mit Fred Neumann war noch ein weiterer Vertreter der LLG Springe am Start.

Über wechselnde Untergründe liefen wir zwei Mal hoch zum Klütturm. Da ich vorm Urlaub hier schon ein paarmal laufen war hielt ich mich nicht an der schönen Aussicht auf. Nach 1:31:01 erreichte ich das Ziel. 

32. Steinhuder-Meer-Lauf

02 Sonntag Sept 2012

Posted by ausnahmeantiathlet in Laufen, Wettkampf

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Halbmarathon, Hannover, Laufpass, Poggenhagen, Steinhuder Meer

Heute ging es für mich nach Poggenhagen zum Steinhuder-Meer-Lauf. Bei schönem Wetter lief ich den Halbmarathon nach Steinhude und zurück in persönlicher Bestzeit. Die neue Marke steht nun bei 1:52:43.

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